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Feedbacks meiner Kunden zu meinen Trainingsmethoden

Ich bin viel tiefer im Spagat. Aber ich bin auch sicherer in der Dehnung wo ich früher eher planlos gedehnt habe weiß ich jetzt worauf ich achten muss. Meine Hüftschmerzen und auch meine Rückenschmerzen sind fast vollständig weg Meine Hüfte ist viel beweglicher und ich kann die Dehnungen jetzt viel besser umsetzten. Ich bin so glücklich dass ich mitgemacht habe ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung
Ich fand es wirklich toll und endlich endlich endlich hab ich meine Rückenschmerzen nach meinem Hexenschuss in den Griff bekommen!!
Ich fand die Trainingseinheiten alle super, ich finde deine beruhigende Stimme dabei unglaublich entspannend und jedes einzelne Training hat mir gut getan... Meine Rückenschmerzen sind weg gegangen schon nach der 2. einheit... und ich habe das Gefühl mein Körpergefühl ist deutlich besser geworden. Ich freue mich schon auf den nächsten Marathon
Heute mit Rückenschmerzen erwacht und daher gleich nochmals die tollen Übungen von gestern wiederholt und siehe da: Schmerzen waren danach weg Training 15 auch V Ich freue mich jeweils schon richtig auf das tägliche Dehnen, denn es tut mir körperlich wie geistig gut (me-time) und ich bin schon viel beweglicher geworden Euch allen ein tolles Wochenende
Produkt

Wer bin ich?

Bewegung ist mein Leben – und das schon seit ich denken kann. 16 Jahre lang habe ich Leistungssport in rhythmischer Sportgymnastik gemacht, bevor ich meine Leidenschaft ins Coaching übertragen habe.
Mittlerweile blicke ich auf 9 Jahre Erfahrung als Trainerin zurück und bin ausgebildet als Fitness-B-Lizenz-Trainerin, Functional Trainerin, Neuroathletik Trainerin und Aerial-Yoga-Trainerin.

Seit 11 Jahren lebe ich in Deutschland, habe hier studiert und mein eigenes Stretching-Studio „Flex Club“ gegründet. Außerdem hoste ich meinen Podcast „Flexible Gespräche“ und teile als aktive Influencerin auf Instagram meine Tipps, Motivation und Trainingsideen mit einer wachsenden Community.

Mein Ziel? Dir zu zeigen, wie viel Freude, Selbstbewusstsein und Energie in einem beweglichen, starken Körper steckt – und wie du dieses Gefühl an deine Kundinnen weitergeben kannst.

 

deine Kristina

Stretching- und Mobility Coach

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